造型艺术学院召开“21天不抱怨”紫手环活动主题班会

为了增强大学生心理健康意识，提高大学生自我调适能力，2012年5月28日19:00，造型艺术学院 “21天不抱怨” 紫手环活动在教学楼各班教室举行，本次活动由各班班长主持，书法班和绘画三班积极参加此次活动。

在本次班会中，班长与同学们交流了在紫手环活动中各自的体会，在这次由自己来引导和帮助自己的活动中，同学们调整心态、摒弃抱怨，使自己的心灵重归和谐与平静，使自己的生活充满幸福和快乐感,从而使自己的行为和思维都发生了改变。大部分同学表示在21天里，要做到不抱怨并不容易，但有了紫手环便可以很好的提醒自己，试着去接纳自己的缺点，试着把抱怨转成请求，用祈祷的方式来诉求自己的愿望，使自己的心态出现意想不到的变化。本次活动，对同学们好的转变起重要的促进作用，达到了预期的效果。

本次主题班会中使同学们在关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自我的心理健康，提高自身心理素的基础上，进而关爱他人，关爱社会，迎接更美好的未来。